Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2023
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1336 kcal
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Grasa: 48,27g | Prot: 67,84g | Carbh: 161,80g.
Desayuno: Mate, Playadito Yerba Mate. Almuerzo: Mandarinas, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Mocovi Arroz Blanco, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Zumo de Limón, Mandarinas, Carne de Cerdo, Fideos Secos de Huevo, Queso Crema, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Desayuno completo. más...
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2667 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de NabiSalrach
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