Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2023
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2594 kcal
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Grasa: 80,63g | Prot: 181,60g | Carbh: 289,18g.
Desayuno: Banano, Café, Pan de Salvado, Huevo, Mervick Whey Protein, Star Nutrition Creatine Monohydrate. Almuerzo: Naranjas, Zanahoria Cocida, Salsa de Tomate, Cuadril, Lucchetti Spaghetti. Cena: Paladini Jamón Cocido, Queso Fresco, Paladini Salamin Picado Grueso, Huevo, Carrefour Prepizza. Pasa Bocas / Otros: Mervick Whey Protein, Banano, Quaker Avena Instantánea, Manzana. más...
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2784 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 2 horas, Google Fit - 21 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Juan Pablo Angel 2022
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