Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2023
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2606 kcal
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Grasa: 79,28g | Prot: 178,61g | Carbh: 309,29g.
Desayuno: Banano, Manzana, Huevo, Pan de Salvado, Café. Almuerzo: Naranjas, Huevo, Carrefour Lomitos de Atún al Natural, Zanahoria, Dos Hermanos Arroz No Se Pasa. Cena: Salsa de Tomate, Cuadril, Puré de Papa. Pasa Bocas / Otros: ENA Whey Protein (30g), Banano, Quaker Avena Instantánea, Manzana. más...
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2492 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 2 horas, Google Fit - 21 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Juan Pablo Angel 2022
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