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Ranger 1966
Diario
13 jun. 23
Diario de Ranger 1966, 13 jun. 23
Perfil de Ranger 1966
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Guten morgen 🌞 ich wünsche euch einen schönen stressfreien Tag 🌞
87,3 kg
Disminuído hasta ahora:
29,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 junio 2023:
887 kcal
Grasa: 20,79g | Prot: 52,31g | Carbh: 127,15g.
Desayuno:
Maggi Gebratene Nudeln Bami Goreng.
Cena:
Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Rote Paprika, Knoblauch, Champignons Frisch, Strauchtomaten, Landjunker Hähnchen Unterkeulen .
más...
2712 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
37 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Danke 🤩
13 jun. 23 por el miembro:
Ranger 1966
Dito ☺️
13 jun. 23 por el miembro:
Lolli-1
Guten Morgen, Dir auch einen schönen Tag 🙋♀️ - Grüße aus N-I
13 jun. 23 por el miembro:
MelanieHer
Ebenfalls einen schönen Tag! 🌞
13 jun. 23 por el miembro:
Abraxsa
Da würde ich auch gerne mal ein vorher/ nachher Foto sehen. Irre was du abgenommen hast. 👍
13 jun. 23 por el miembro:
Abraxsa
Danke gleichfalls
13 jun. 23 por el miembro:
ines-h
Dito
13 jun. 23 por el miembro:
orypsj
🙋schönen Dienstag
13 jun. 23 por el miembro:
schlumpf67
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