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So, jetzt hab ich das Wiegen extra 1 Tag rausgeschoben, nach dem Urlaub 🙈😆... das war auch gut so, denn gestern hatte ich mindestens noch 1 kg mehr, so viel wie ich 💧💧💧 war 😂😜
Naja, dann auf ein Neues mit dem Kilokampf 😬
schönen Dienstag euch allen ✌💜
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1519 kcal
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Grasa: 93,78g | Prot: 47,65g | Carbh: 123,86g.
Almuerzo: Brandt Hobbits Kernig, Dr. Karg Käse & Kürbiskern. Cena: miree Französische Kräuter, Filinchen Ballaststoff, Tremondi Tyrolini, Aldi Spitzpaprika, Lidl Salatgurke, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter. Pasa Bocas / Otros: Amica Snack Bi-Bip Croccantini Di Mais Gusto Formaggio, WellMix White Cookie Choc, Merci Merci Finest Selection. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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