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Bueno. no sé si anda bien la balanza de la nutri pero son 800gr menos que la última medición. Con respecto a la antropometría no fue como esperaba... pero bueno, despacio entre trabajo, entrenamiento, facultad, parciales, temas familiares etc estoy súper conforme. a seguir.
Que tengan lindo Martes 💜
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1246 kcal
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Grasa: 67,99g | Prot: 85,46g | Carbh: 75,63g.
Desayuno: Don Satur Talitas. Almuerzo: Hellmann's Mayonesa Clásica, Cárdenas Paleta Cocida, La Serenísima Queso Cheddar, Calabaza, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Cena: Aceite de Oliva, Calabaza Asada, Morrón, Cebolla Caramelizada, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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