Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2023
|
49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1775 kcal
|
Grasa: 93,82g | Prot: 106,22g | Carbh: 131,05g.
Desayuno: Banana, Sal Marinho, Orégano, Ceifeiro Gergelim Branco, Glória Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Garoto Cacau em Pó 100%, Maratá Canela da China em Pó, Yoki Farinha de Mandioca, Quatá Queijo de Coalho, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Almuerzo: Coentro, Beringela, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Vagem Cozida, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Cenouras Cozidas, Sal, Alface. Cena: Beringela, Vagem Cozida, Alface, Sal, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Banha de Porco, Fígado de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Jundiá Sorvete de Coco, Goiaba, Iogurte Natural (Leite Desnatado). más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|