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Ranger 1966
Diario
17 jun. 23
Diario de Ranger 1966, 17 jun. 23
Perfil de Ranger 1966
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Guten Morgen 🌞 sind so aufgeregt 🤗🤗🤗 morgen Früh geht es los 1 Woche auf einen Campingplatz kurz vor der Holländischen Grenze heute noch alles packen und am Abend wird gegrillt 🥰🥰🥰 ich wünsche euch einen schönen erholsamen Samstag 🍀🍀🍀
86,3 kg
Disminuído hasta ahora:
30,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 junio 2023:
1500 kcal
Grasa: 67,36g | Prot: 101,84g | Carbh: 115,98g.
Desayuno:
Steinemann Bierschinken, Ja! Bauernbrot Kräftig.
Cena:
Aldi Oliven Feta Brot, Gebirgsjäger Schweine-Nackensteak, Nudelsalat, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Netto Hähnchenbrustfilet, Knorr Knoblauch Sauce.
más...
2853 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
schönen Urlaub ☀️
17 jun. 23 por el miembro:
nöhöhöhö
Ja dann .... und los geht's
17 jun. 23 por el miembro:
12Pummelelfe
Wünsch Euch ganz viel Spass.... 🌞⛱️
17 jun. 23 por el miembro:
Frank #23
Das wird bestimmt mega, viel Spaß dir in der Zeit.
17 jun. 23 por el miembro:
Hajocles
Danke 🤩 haben soweit alles fertig ✅ nur noch Bad Artikel und Kühlschrank füllen dann sind wir startbereit
17 jun. 23 por el miembro:
Ranger 1966
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