Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2023
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49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1781 kcal
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Grasa: 109,48g | Prot: 95,89g | Carbh: 105,91g.
Desayuno: Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande, Sal Marinho, Cebolinho Verde, Ceifeiro Gergelim Branco, Yoki Farinha de Mandioca, Banana, Canela, Glória Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Garoto Cacau em Pó 100%, Quatá Queijo de Coalho. Almuerzo: Cebolinho Verde, Laranjas, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Sal Marinho, Coentro, Cenouras Cozidas, Pepino (com Casca), Alface, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Cena: Verdão Alimentos Uva Vitória, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Sal, Coentro, Cebolinho Verde, Alface, Cenouras Cozidas, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Pepino (com Casca), Iogurte Natural (Leite Desnatado). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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