Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2023
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48 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1841 kcal
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Grasa: 115,87g | Prot: 96,76g | Carbh: 108,11g.
Desayuno: Germina Gergelim Natural, Yoki Farinha de Mandioca, Sal Marinho, Ceifeiro Gergelim Branco, Orégano, Glória Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Quatá Queijo de Coalho, Banana, Canela, Garoto Cacau em Pó 100%, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Almuerzo: Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Sal, Coentro, Alface, Pepino (com Casca), Beringela, Hemmer Chimichurri, Cenouras, Laranjas. Cena: Vagem Cozida, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Sal, Cenouras, Hemmer Chimichurri, Coentro, Cebolinho Verde, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Alface, Pepino (com Casca), Beringela. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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