Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2023
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48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1287 kcal
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Grasa: 59,38g | Prot: 78,35g | Carbh: 106,44g.
Desayuno: Hacendado Pan de Pita Original, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Orange. Almuerzo: Egg, Red Sweet Pepper, Onions, Zucchini, Garlic, Skinless Chicken Breast, Hacendado Masa Fresca Quebrada-Brisa, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Carrots. Cena: Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Hacendado Salsa César, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Pistachos, Hacendado Garbanzos Cocidos, Mushrooms, Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Griego Stracciatella, Hacendado Chocolate Negro. más...
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1902 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 10 minutos, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 20 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cirquedusole
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