Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2014
|
54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
980 kcal
|
Grasa: 23,37g | Prot: 104,97g | Carbh: 90,94g.
Desayuno: La Serenísima Port Salut Light, Huevo Duro. Almuerzo: Ser Barra de Cereal Frutilla y Chocolate, Merluza al Horno o a la Parrilla, Tomates, Zanahoria, Clara de Huevo, Clara de Huevo. Cena: Pechuga de Pavo o de Pollo, Clara de Huevo, Zapallitos. Pasa Bocas / Otros: Canela, Arlistán Café Instantáneo Suave, Ser Postre Chocolate, CasanCrem CasanCrem Light, Sacaan Pan de Salvado, La Serenísima Queso Port Salut Light. más...
|
|
1518 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 16 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de migordavozint
|