Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2014
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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912 kcal
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Grasa: 29,91g | Prot: 77,86g | Carbh: 83,15g.
Desayuno: La Serenísima Port Salut Light, Granix Copos de Maiz. Almuerzo: rucula, zanahoria, remolacha, huevo duro, lechuga, tomate, pechuga de pavo o pollo. Cena: Ser Postre Dulce de Leche, La Serenísima Port Salut Light, SanCor Crema Light, Jandaia Champignones, Pechuga de Pavo o de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Ser Postre Dulce de Leche, La Serenísima Queso Port Salut Light. más...
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1557 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Cross Fit - 1 hora, Descansando - 17 horas y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de migordavozint
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