Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2023
|
48,1 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1722 kcal
|
Grasa: 75,88g | Prot: 131,75g | Carbh: 136,49g.
Desayuno: Canela, Cebolinho Verde, Banana, Yoki Farinha de Mandioca, Garoto Cacau em Pó 100%, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Glória Leite em Pó Desnatado, Quatá Queijo de Coalho, Sal Marinho, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Almuerzo: Banha de Porco, Sadia Filezinho Sassami, Beringela, Sumo de Limão, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Pepino (com Casca), Alface, Sal. Cena: Cebolinho Verde, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande, Copra Óleo de Coco Virgem, Sadia Filezinho Sassami, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Beringela, Hemmer Chimichurri, Pepino (com Casca), Alface, Sal. Pasa Bocas / Otros: Naruto Shippuuden Maçã, Uvas, Iogurte Natural sem Gordura, Garoto Bombom Paçoca. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|