Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2023
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47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1294 kcal
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Grasa: 32,92g | Prot: 118,90g | Carbh: 135,35g.
Desayuno: Coentro, Yoki Farinha de Mandioca, Canela, Banana, Garoto Cacau em Pó 100%, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Glória Leite em Pó Desnatado, Sal Marinho, Cebolinho Verde, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Almuerzo: Pepino (com Casca), Alface, Naruto Shippuuden Maçã, Cenouras, Tio Urbano Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido, Coentro, Cebolinho Verde, Hemmer Chimichurri, Sal Marinho, Sadia Filezinho Sassami. Cena: Pepino (com Casca), Alface, Cenouras Cozidas, Batata Doce, Hemmer Chimichurri, Sal Marinho, Sadia Filezinho Sassami. Pasa Bocas / Otros: Hitt Nuts Amendoim sem Pele, Uvas, Iogurte Natural sem Gordura. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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