Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2023
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51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1525 kcal
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Grasa: 58,58g | Prot: 88,74g | Carbh: 170,74g.
Desayuno: Кофе+протеин, Montesinos Requesón, Клубника, Ананас, Hacendado Leche + Proteinas, QNT Protein Wafer, Бельгийские вафли. Almuerzo: Семга Слабосоленая, Желтый Сладкий Перец, Сметана 20%, Hacendado Mini Tortillas de Trigo, Hacendado Langostino Cocido, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры Черри, Mercadona Guacamole. Cena: Абрикосы, Сливы, Кофе+протеин, Черешни. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Istinnaya
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