Diario de Miguel O'Conner, 11 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2023
98,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2023:
2321 kcal Grasa: 86,66g | Prot: 71,53g | Carbh: 318,06g.   Desayuno: Banana, Mr Miga Pan Lacteado Blanco, Azúcar, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Mr Miga Pan de Salvado y Avena, Huevo Duro, Paladini Jamón Cocido. Almuerzo: Sopa Paraguaya, Salsa de Tomate, Arroz Blanco Cocido, Albóndigas de Carne. Cena: Sopa de Verduras, Quaker Avena Instantánea. Pasa Bocas / Otros: Armonia Leche Entera, Walmart Medialuna de Manteca, Facturas, Mr Miga Pan de Salvado y Avena, La Paulina Queso Crema , Cuarto Creciente Mermelada de Frutilla con Stevia, Azúcar. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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