Diario de Floor153, 11 jul. 23

Bajé la barrera de los 70 🥺. Hace muchos años que no peso menos de 75kg (mi max fué 89kg). Creo qe tenia como 16 o 17 años cuando llegué a bajar hasta 65. Y obvio después subí de nuevo, nunca fui flaca. Pues metro y medio

69 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1233 kcal

Grasa: 45,18g | Prot: 123,38g | Carbh: 77,13g.   Desayuno: Huevo, Pureza Harina Integral Molienda Fina, La Serenísima Leche Descremada, Whey Protein. Almuerzo: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Zapallito Verde, Cebollas, Zanahoria, Huevo. Cena: La Serenísima Queso Rallado, Cormillot Pastel de Calabaza y Carne. Pasa Bocas / Otros: Star Nutrition Creatine Monohydrate. más...