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12 jul. 23
Diario de davidsprincess, 12 jul. 23
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same
102,3 kg
Disminuído hasta ahora:
10,6 kg
.
Aún para ir:
11,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 julio 2023:
1465 kcal
Grasa: 65,45g | Prot: 121,98g | Carbh: 97,35g.
Desayuno:
Quaker Old Fashioned Oats, Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain (Cotainer).
Almuerzo:
Boar's Head Lacey Swiss Cheese, Harvestland Fresh Lean Ground Turkey Burgers.
Cena:
Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Prairie Farms Dairy Small Curd Cottage Cheese, Great Value Large White Grade A Eggs.
Pasa Bocas / Otros:
1% Fat Milk, Arrowhead Mills Puffed Rice Cereal, Butter .
más...
peso estable
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Comentarios
Me too.
12 jul. 23 por el miembro:
shirfleur 1
❤
12 jul. 23 por el miembro:
davidsprincess
me three!
12 jul. 23 por el miembro:
melissatwa
🤗
12 jul. 23 por el miembro:
davidsprincess
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