Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2023
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48,1 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1811 kcal
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Grasa: 85,56g | Prot: 116,65g | Carbh: 154,26g.
Desayuno: Yoki Farinha de Mandioca, Canela, Banana, Garoto Cacau em Pó 100%, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Quatá Queijo de Coalho, Germina Gergelim Natural, Natural Life Gergelim Preto, Sal Marinho, Cascavel Ovo Extra Grande. Almuerzo: Batatas (com Casca, sem Sal, no Microondas), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Alface, Hemmer Chimichurri, Paprica, Sal Marinho, Sadia Filezinho Sassami, Cenouras Cozidas, Banha de Porco, Beringela. Cena: Montana Contra Filé, Batatas (com Casca, sem Sal, no Microondas), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Banha de Porco, Sal Marinho, Beringela, Cenouras Cozidas, Alface, Paprica, Hemmer Chimichurri. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Alpino Dark 51%, Verdão Alimentos Acerola, Pura Vida Brain TCM, Canela, Uvas, Banana, Iogurte Natural sem Gordura. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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