Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2023
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1391 kcal
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Grasa: 45,62g | Prot: 128,52g | Carbh: 113,09g.
Desayuno: Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal, Huevo, Clara de Huevo, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar, Banano. Almuerzo: Huevo, Lactal Pan con Salvado, La Paulina Queso Port Salut. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Pasa Bocas / Otros: Clara de Huevo, Huevo, Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar. más...
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1749 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de valeriasaenz
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