Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2023
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48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2007 kcal
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Grasa: 100,76g | Prot: 119,26g | Carbh: 165,86g.
Desayuno: Melão, Melão, Glória Leite em Pó Desnatado, Yoki Farinha de Mandioca, Quatá Queijo de Coalho, Cebolinho Verde, Sal Marinho, Cascavel Ovo Extra Grande, Garoto Cacau em Pó 100%, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. Almuerzo: Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Tio Urbano Arroz Branco Cozido, Alface, Sumo de Limão, Quiabo, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Cebolinho Verde, Coentro, Sal Marinho. Cena: Cenouras, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Verdão Alimentos Acerola, Quiabo, Alface, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Cebolinho Verde, Coentro, Sal Marinho. Pasa Bocas / Otros: Naruto Shippuuden Maçã, Uvas, Iogurte Natural sem Gordura. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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