Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2023
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1599 kcal
|
Grasa: 73,02g | Prot: 84,99g | Carbh: 155,13g.
Desayuno: Leche de Soja, Café, DIA Tostadas Integrales , Hacendado Leche de Soja, Milbona Queso de Untar Light , Aguacate. Almuerzo: Sandía, Ligeresa Mahonesa, Coliflor, Patata, Pechuga de Pavo. Cena: Tortilla Francesa, Arándanos, Carrefour Yogur Griego Natural (125g), Schar Pan de Molde Vital sin Gluten, Patata, Coliflor. más...
|
|
1766 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Desi_coachnutricional
|