Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2023
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1927 kcal
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Grasa: 88,38g | Prot: 99,86g | Carbh: 146,22g.
Desayuno: Clara de Huevo, Banano, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar, Huevo, Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal. Almuerzo: Lario Jamon Cocido, Huevo, Aceite de Girasol, Carrefour Queso Cremoso. Cena: Nutree Medallones de Quinoa con Lentejas, Puerro y Zanahoria, SanCor Queso Danbo. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Leche Entera, Lactal Pan Salvado, La Serenísima Queso Untable Cremon Light, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar , La Serenísima Dulce de Leche Clásico. más...
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1697 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de valeriasaenz
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