Diario de Marcos Luparia, 16 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2023
119,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 29,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2023:
1358 kcal Grasa: 51,44g | Prot: 67,03g | Carbh: 147,86g.   Desayuno: Huevo Frito, Risky Dit Galletas de Arroz con Semillas , Café Cortado. Cena: Mandarinas, Berenjena Cocida, Aceitunas Negras, Más Q' Panne Pan Lactal de Salvado, Paladini Jamón Cocido, Huevo Frito, Carilo Galletas de Arroz, Paladini Panceta Ahumada. Pasa Bocas / Otros: Café Cortado, Burger King Combo Tostado. más...
2350 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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