Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2023
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48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1803 kcal
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Grasa: 112,57g | Prot: 101,44g | Carbh: 103,86g.
Desayuno: Canela, Banana, Piracanjuba Queijo Mussarela, Sal Marinho, Cebolinho Verde, Cascavel Ovo Extra Grande, Yoki Farinha de Mandioca, Natural Life Gergelim Preto, Germina Gergelim Natural, Glória Leite em Pó Desnatado, Santa Clara Café Solúvel Granulado Descafeinado, Garoto Cacau em Pó 100%. Almuerzo: Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Hemmer Chimichurri, Paprica, Alface, Beringela, Sal Marinho, Cebolinho Verde, Coentro, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ). Cena: Cenouras Cozidas, Alface, Vagem Cozida, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Paprica, Sal Marinho, Coentro, Cebolinho Verde, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ). Pasa Bocas / Otros: Uvas, Iogurte Natural sem Gordura. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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