Diario de Marcos Luparia, 17 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2023
118,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 28,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2023:
1806 kcal Grasa: 82,59g | Prot: 102,04g | Carbh: 163,99g.   Desayuno: Tostado Sándwich, Café Cortado, Queso Fresco, Risky Dit Galletas de Arroz con Semillas , Café Cortado. Almuerzo: Berenjenas en Escabeche, Más Q' Panne Pan Lactal de Salvado, Queso Fresco, Huevo Frito. Cena: Mandarinas, Hamburguesa Casera, Berenjenas en Escabeche, Más Q' Panne Pan Lactal de Salvado, Queso Fresco. Pasa Bocas / Otros: Cofler Chocolate con Leche Aireado. más...
2666 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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