Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2023
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48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1880 kcal
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Grasa: 110,12g | Prot: 121,84g | Carbh: 110,84g.
Desayuno: Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Garoto Cacau em Pó 100%, Glória Leite em Pó Desnatado, Yoki Farinha de Mandioca, Cebolinho Verde, Sal Marinho, Cascavel Ovo Extra Grande, Canela, Banana, Piracanjuba Queijo Mussarela. Almuerzo: Beringela, Pepino (com Casca), Banha de Porco, Sadia Bisteca Suína, Paprica, Sal Marinho, Hemmer Chimichurri, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Alface, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua. Cena: Cebolinho Verde, Coentro, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Alface, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Beringela, Hemmer Chimichurri, Paprica, Sal Marinho. Pasa Bocas / Otros: Maçã Gala, Uvas, Iogurte Natural sem Gordura. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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