Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2023
|
94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2174 kcal
|
Grasa: 73,59g | Prot: 193,39g | Carbh: 178,58g.
Desayuno: Costa Cereal Bar Chips de Chocolate. Almuerzo: Jumbo Cheesecake Maracuyá, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Café, Puré de Papa, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Costa Cereal Bar Chips de Chocolate, Costa Cereal Bar Frutas + Yoghurt, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Pechuga de Pavo, Nestlé Crema de Leche, Fideos. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. más...
|
Perdiendo 17,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alejandrolisperguier
|