Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2023
|
47,9 kg
Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1775 kcal
|
Grasa: 100,87g | Prot: 112,34g | Carbh: 118,43g.
Desayuno: Canela, Banana, Garoto Cacau em Pó 100%, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Glória Leite em Pó Desnatado, Yoki Farinha de Mandioca, Sal Marinho, Cebolinho Verde, Cascavel Ovo Extra Grande. Almuerzo: Coentro, Carne de Carneiro Cozida, Banha de Porco, Beringela, Pepino (com Casca), Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Alface, Paprica, Sal Marinho, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Cebolinho Verde. Cena: Melão, Banha de Porco, Sadia Filezinho Sassami, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Paprica, Sal Marinho, Beringela, Pepino (com Casca), Alface. Pasa Bocas / Otros: Pura Vida TCM, Uvas, Maçã Gala, Iogurte Natural sem Gordura. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|