Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2023
|
96,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2638 kcal
|
Grasa: 94,21g | Prot: 204,85g | Carbh: 241,09g.
Desayuno: McDonald's Latte Macchiato Regular, Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Aldi Weizenbrötchen, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Almuerzo: Kaufland Weizen Brötchen, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Gekochtes Ei, Salami, Nudelauflauf, Müller Ayran. Cena: Hähnchen Dönerfleisch, Milka Schoko-Muffin, Banane, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere . Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Casein. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AJ.LEX7
|