Diario de 3011Sc3, 21 jul. 23

@0800
66,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2023:
1134 kcal Grasa: 86,34g | Prot: 61,06g | Carbh: 23,68g.   Desayuno: Coffee, MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Almuerzo: Birch Benders Keto Pancake & Waffle Mix, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Cena: Ball Park Grillmaster Hearty Beef Franks. Pasa Bocas / Otros: Coffee, MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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