Diario de Marcos Luparia, 21 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2023
119,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 29,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2023:
2179 kcal Grasa: 100,58g | Prot: 111,84g | Carbh: 209,71g.   Desayuno: Café Instantáneo , Queso Fresco, Risky Dit Tostadas de Arroz, Café Cortado. Almuerzo: Queso Fresco, Más Q' Panne Pan Lactal de Salvado, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Hamburguesa Casera, Cebollas Rojas, Tomates, Rúcula. Cena: Pizza de Queso de Masa Delgada. Pasa Bocas / Otros: Azúcar, Café, Café Cortado, Paladini Panceta Ahumada, Palomitas de Maíz con Mantequilla Hechas en Aceite, Mate. más...
2389 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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