Diario de Marcos Luparia, 22 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2023
119,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 29,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2023:
2769 kcal Grasa: 114,72g | Prot: 181,20g | Carbh: 252,35g.   Desayuno: Más Q' Panne Pan Lactal de Salvado, La Paulina Queso Tybo, Paladini Jamón Cocido, Huevo Revuelto, Tonadita Queso Untable, Criollitos, Café con Leche. Almuerzo: Pizza de Queso de Masa Delgada. Cena: Más Q' Panne Pan Lactal de Salvado, Queso Fresco, Aceitunas Negras, Calabacín, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Banana. Pasa Bocas / Otros: Criollitos, Café Cortado. más...
2738 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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