Diario de coty iglesia, 23 jul. 23

2 días sin harinas.
60,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2023:
1498 kcal Grasa: 37,42g | Prot: 70,88g | Carbh: 53,07g.   Almuerzo: Zanahoria, Remolachas Cocidas (Frescas), Ensaladilla Rusa, Mousse de Chocolate, Vacío. Cena: Lay's Papas Fritas. Pasa Bocas / Otros: Vino Syrah. más...
1532 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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