Diario de Wolf360, 24 jul. 23

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Reinicio número 2500 millones. Espero poder darle duro esta vez.

100 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 20 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2023:

966 kcal

Grasa: 34,69g | Prot: 40,21g | Carbh: 123,17g. Almuerzo: Pizza de Queso. Cena: Knorr Salsa Lista Filetto, La Serenísima Queso Rallado, Lucchetti Mostachol. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Chocolate 73% Cacao. más...

3320 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 59 minutos, Ver TV - 4 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 10 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

todos reiniciamos siempre...lo importante es seguir...vamosss

26 jul. 23 por el miembro: natiysofi

gracias!!!

27 jul. 23 por el miembro: Wolf360


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