Diario de karina.be.aus.g, 27 jul. 23

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Urlaub vorbei. Es ist mehr als ich dachte. Nun ja, hilft ja nichts, das wird wieder.

81,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 5,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2023:

1798 kcal

Grasa: 69,59g | Prot: 57,14g | Carbh: 227,55g. Desayuno: Vollkorntoast, Butter, Marmelade. Después del Desayuno: Grandiso Milchreis Traditionell. Almuerzo: Gurke (Geschält), Tomaten, Penny Ready Nudelauflauf Pizza-Style. Merienda: REWE Birne Conference, Sondey Cookies 20% Weiße Schokolade. Cena: Aldi Paprika Rot, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, BioBio Tomate-Basilikum Brotaufstrich, Gurke (Geschält), Tomaten, Penny Markt Weltmeisterbrötchen. más...