Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2023
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1563 kcal
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Grasa: 65,34g | Prot: 180,01g | Carbh: 82,05g.
Desayuno: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Penny Markt Skyr, Milbona High Protein Hirtenkäse Natur, Pumperlgsund Eiklar, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Ei, Harry Eiweißbrot, Ketos Keto Müsli Schoko. Almuerzo: Belsun Spargelstangen, Layenberger High Protein Riegel Cranberry-Cassis, Mühlenhof Vegane Mühlen Frikadellen, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Avocado, Radieschen, Gurke (mit Schale), Edeka Kopfsalat . Cena: Cocktailtomaten, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Stachelbeeren, Hartgekochtes Ei, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Harry Eiweißbrot, Gut & Günstig Norvind Esrom. Pasa Bocas / Otros: DM Bio Protein Knabbermix, Chia-Samen, Himbeeren, Gervais Hüttenkäse Aktiv, Ehrmann High Protein Joghurt Heidelbeere. más...
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444 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 22 minutos, Samsung Health - 23 horas y 38 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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