Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2023
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1301 kcal
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Grasa: 44,82g | Prot: 113,68g | Carbh: 110,75g.
Desayuno: Mapsa Puro Chocolate sin Azúcar . Almuerzo: Remolachas Cocidas (Frescas), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Zapallo Hervido. Cena: Cormillot Pastel de Calabaza y Carne. Pasa Bocas / Otros: Banana, Huevo, ENA Whey Protein (30g), Café con Leche Descremada, Star Nutrition Creatine Monohydrate. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Floor153
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