Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2023
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117,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 27,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2154 kcal
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Grasa: 78,85g | Prot: 159,25g | Carbh: 202,79g.
Desayuno: Queso Fresco, Más Q' Panne Pan Lactal de Salvado, Café Cortado. Almuerzo: Tomates, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Rúcula, Aceitunas Negras, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Más Q' Panne Pan Lactal de Salvado. Cena: Más Q' Panne Pan Lactal de Salvado, Naranjas, Queso Fresco, Terrabusi Tallarines, Carne de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Más Q' Panne Pan Lactal de Salvado, Huevo Frito, Queso Fresco, Café Cortado. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcos Luparia
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