Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2023
|
47,7 kg
Disminuído hasta ahora: 25,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1790 kcal
|
Grasa: 101,77g | Prot: 122,69g | Carbh: 98,54g.
Desayuno: Quatá Queijo de Coalho, Yoki Farinha de Mandioca, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande, Garoto Cacau em Pó 100%, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Glória Leite em Pó Desnatado, Canela, Banana. Almuerzo: Laranjas, Banha de Porco, Sadia Filezinho Sassami, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Hortifruti Acelga, Alface, Sal, Heinz Mostarda Amarela, Verdão Alimentos Acerola, Paprica, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Beringela. Cena: Pepino (com Casca), Paprica, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Heinz Mostarda Amarela, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Hortifruti Acelga, Alface, Cebolinho Verde, Cenouras, Sal. Pasa Bocas / Otros: Chá (Infusão), Goiaba, Iogurte Natural sem Gordura. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|