Diario de coty iglesia, 30 jul. 23

Perfil de coty iglesia | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

9 días sin harinas. 7 días de AI. llevo bajados finalmente 2 kg exactos.

59,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg. Aún para ir: 2,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2023:

1235 kcal

Grasa: 31,54g | Prot: 63,31g | Carbh: 35,23g. Almuerzo: Hellmann's Mayonesa Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Cocido, SanCor Queso Danbo. Cena: Papa Cocida, Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo, Vacío. Pasa Bocas / Otros: Vino Syrah. más...

1352 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

Apoyo

Comentarios

Qué bueno!! Cómo es el AI Qué seguis?

30 jul. 23 por el miembro: Dianewindsor83


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de coty iglesia

Ver la Historia Completa

Diario de coty iglesia, 30 jul. 23

Enviar un Comentario

Peso Histórico de coty iglesia