Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2015
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1639 kcal
|
Grasa: 29,18g | Prot: 86,05g | Carbh: 265,49g.
Desayuno: CasanCrem CasanCrem Light, Taragüi Té, Fargo Pan Salvado Doble Rodajas Finas. Almuerzo: Manzana, Amaranto, Choclo, Granja del Sol Milanesas de Soja Tipo Caseras, La Serenísima Queso Port Salut Light. Cena: Zanahoria, Lentejas Hervidas, Calabaza Cocinada. Pasa Bocas / Otros: CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Pan Salvado Doble Rodajas Finas, La Serenísima Leche Descremada en Polvo, Granix Copos de Maiz, Amaranto, Granix Copos de Maiz, Ser Yogurt Bebible. más...
|
|
1733 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|