Diario de coty iglesia, 01 ago. 23

11 dSh .
59,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2023:
1194 kcal Grasa: 30,76g | Prot: 31,38g | Carbh: 80,41g.   Almuerzo: La Serenísima Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea. Cena: Merluza Plancha, Puré de Papa, Puré de Calabaza. Pasa Bocas / Otros: SanCor Queso Danbo, Paladini Salame Tipo Milán , Vino Syrah. más...
1516 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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