Diario de Marcos Luparia, 02 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2023
117,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 27,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 agosto 2023:
2251 kcal Grasa: 118,27g | Prot: 122,42g | Carbh: 181,91g.   Almuerzo: Hellmann's Ketchup, Cebollas Rojas, Tomates, Rúcula, Empanadas de Jamon y Queso, Más Q' Panne Pan Lactal de Salvado, Palta, Milanesa de Pollo. Cena: Empanada Arabe, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomates, Rúcula, Sandwich de Miga. Pasa Bocas / Otros: Café Instantáneo . más...
2529 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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