Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2023
|
47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1823 kcal
|
Grasa: 102,29g | Prot: 139,24g | Carbh: 98,66g.
Desayuno: Canela, Banana, Garoto Cacau em Pó 100%, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Glória Leite em Pó Desnatado, Quatá Queijo de Coalho, Yoki Farinha de Mandioca, Cebolinho Verde, Sal, Cascavel Ovo Extra Grande. Almuerzo: Paprica, Beringela, Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Banha de Porco, Sal, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Hortifruti Acelga, Heinz Mostarda Amarela, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Pepino (com Casca), Sadia Filezinho Sassami, Verdão Alimentos Acerola. Cena: Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Sadia Bisteca Suína, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pepino (com Casca), Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Heinz Mostarda Amarela, Hortifruti Acelga, Alface, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Beringela, Banha de Porco, Sal, Paprica. Pasa Bocas / Otros: Laranjas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|