Diario de Marcos Luparia, 03 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2023
117,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 27,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2023:
2775 kcal Grasa: 108,61g | Prot: 160,94g | Carbh: 294,62g.   Desayuno: Banana, Queso Fresco, Huevo Frito, Más Q' Panne Pan Lactal de Salvado, Green Hills Té con Leche y Azúcar. Almuerzo: Cebollas Rojas, Tomates, Palta, Hellmann's Ketchup, Más Q' Panne Pan Lactal de Salvado, Milanesa de Pollo. Cena: Giacomo Capelettini Verdura, Hellmann's Ketchup, Queso Fresco, Milanesa de Pollo, Más Q' Panne Pan Lactal de Salvado, Paladini Panceta Ahumada, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: La Paulina Queso Reggianito, Café Instantáneo . más...
2240 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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