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Guten morgen 🌞 ich wünsche euch einen schönen erholsamen Tag
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1003 kcal
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Grasa: 28,12g | Prot: 69,67g | Carbh: 117,34g.
Desayuno: TiP Edelsalami, Houdek Bierschinken, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Netto Weltmeisterbrot, Gekochtes Ei, Käsestange. Almuerzo: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Cena: Eisbergsalat, Champignons, Gutes Land Gouda Gerieben 45%, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Baguette, Zucchini, Zwiebeln, Knoblauch, Rote Paprika, Tomaten. más...
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Perdiendo 6,0 kg a la Semana
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 Comentarios
guten Morgen ☕ dir auch 🌻
06 ago. 23 por el miembro: De Sarah
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06 ago. 23 por el miembro: Ranger 1966
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Guten Morgen und einen schönen Sonntag 😎🙋🏻♀️☕️
06 ago. 23 por el miembro: anmogu64
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06 ago. 23 por el miembro: Metalmausi
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Danke 🤩 bei dem Wetter kann man nur auf der Couch verbringen 🫣 morgen gehe ich zum Glück wieder auf die Arbeit 🤗🤗🤗 bin jetzt 6 Monate zuhause gewesen 🤦♂️
06 ago. 23 por el miembro: Ranger 1966
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Das ist eine lange Zeit, da wünsche ich Dir einen guten Wiedereinstieg 🍀🙋🏻♀️
06 ago. 23 por el miembro: anmogu64
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06 ago. 23 por el miembro: De Sarah
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06 ago. 23 por el miembro: #ungeschminkt
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De Sarah kein Neustart 🙋 wir hatten Urlaub und von daher nichts aufgeschrieben 🫣
06 ago. 23 por el miembro: Ranger 1966
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