Diario de Sebastian_72, 12 mar. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2015
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2015:
570 kcal Grasa: 10,80g | Prot: 17,79g | Carbh: 98,53g.   Desayuno: Tostadas de Pan Francés o Viena (Incluye Masa Fermentada), Queso Crema. más...
2185 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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