Diario de mauricio quinterno, 07 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2023
101,5 kg Disminuído hasta ahora: 78,5 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2023:
1182 kcal Grasa: 44,95g | Prot: 77,60g | Carbh: 115,27g.   Desayuno: Star Nutrition Premium Whey Protein. Almuerzo: Arroz Blanco, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Cena: Cuadril, Guiso de Arroz. Pasa Bocas / Otros: Mermelada, La Serenísima Queso Cremón, Tosti Tosti. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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